無理なダイエットは禁物

運動をしないで食事制限だけの無理なダイエットをして激痩せすれば、

当然足も細くなり太もも痩せが実現することでしょう。

けれどそれは得てして病気で痩せたのと同じ結果になります。

病気で栄養状態が悪く寝たきりになれば、足は必ず細くなります。

でもそれは筋肉が落ちてしまったからです。

そして負荷がかからない生活では骨も細くなります。

こうして太もも痩せした場合は運動能力も低下し、骨折もしやすくなります。

年齢が進むと骨粗しょう症になってしまいます。

無理なダイエットで太もも痩せすることもこれと似ています。

健康な人は足に適度な筋肉もあり、細すぎず太すぎずというサイズで満足するべきです。